ما هي فوائد سودوكو على صحتنا ودماغنا؟

سودوكو هي لعبة استراتيجية وتفكير. لملء المربعات ، سيتعين عليك تحفيز كليات التفكير لديك ، مما سيعزز الكفاءة الفكرية.

سواء كنت تستخدم تقنيات سودوكو المتقدمة ، أو أنك بدأت للتو ، فستحتاج إلى استخدام المنطق لإكمال شبكات اللعبة.

سيكون عليك التركيز والانتباه ، في وقت واحد لتجنب الأخطاء ، ولكن أيضًا لتحليل وتذكر مجموعات الأرقام. هذا هو السبب في أن الممارسة المنتظمة تعمل على تطوير التركيز وتسمح للدماغ بالحفاظ على قدرته الفكرية لأطول فترة ممكنة.

تمييز الأرقام ، وحفظ الاحتمالات المختلفة لكل شبكة ، وتذكر هذه التقنية أو تلك. تؤدي ممارسة لعبة Sudoku بشكل متكرر إلى تحفيز ذاكرتك البصرية ، وبالتالي تحفيز ذاكرتك بشكل عام ، وهو أمر مهم جدًا لمحاربة أمراض الشيخوخة التي تصيب الدماغ.